记得一位学者曾说过：“在中学阶段，学生伏案学习，在大学里，他需要站起来，四面观望。”从中学到大学，从备受家庭呵护到走向独立，要调适心态，适应各种转变，适应新环境、新生活。因此就需要每一位大学新生对大学生活有一个清醒的认识，有一个良好的心态，有一个明确的目标，可这些都需要一段很长的时间。如何帮助他们尽快适应大学生活，是我们每个教育工作者现在所面临的重要问题。
      大一新生刚到学校，在很多方面都感到不太适应。从学习环境看，学习环境的变化导致许多学生习惯了“填鸭式”教学的新生很不适应，他们不知道怎样合理安排自己的时间；从生活习惯看，饮食、气候、语言环境、作息制度与卫生习惯的不同，导致新生不适应新环境；从生活范围看，生活领域拓宽，社会实践增多，人际关系更加复杂。因此有些学生学习动机受到影响，学习兴趣不浓，陷入心理误区，感到无所适从。另外，大学新生中存在着女同学攀比衣着打扮、男同学讲究喝酒抽烟耍派头等不良风气，这也可能使他们产生严重的自卑、忧虑、紧张等精神压力。
针对以上方面，我是这样做的：
    我在班里首先开展了关于职业生涯规划讲座，让他们了解到职业生涯规划的意义，让他们了解到自己三年大学生活怎样度过，怎样才不会到毕业时给自己留有遗憾，明白他们的大学生活只要有目标就不会盲目、不会空虚。
      接着，劝导他们“既来之，则安之。不管什么时候，什么地方，做什么事情，你们都不能让环境来适应你，而得让自己去适应环境，改变你能改变的一切，接受自己无法改变的一切。”要他们树立自信心，鼓励他们说：“大家都是人，别人行的，你也一定行。不要拿自己的缺点去和别人的优点相比，否则会大大降低你自信心的。”
      引导学生制定合理的学习计划，让他们了解学业、专业、职业之间的联系与区别，要求同学善于自学，注重培养创造性思维；要求同学每门课都选一个学习成绩好的负责人，辅导大家薄弱的课程，培养互助意识；鼓励学生多问问各科任课老师作业，让他们学会多问，培养他们质疑精神。
      我还开展新老生交流会，请高班的同学现身说法，介绍经验，引导他们合理利用自修时间，积极运用图书馆改进学习方法，提高学习效果，培养自学能力。
      在大学里，新生们对友谊的渴望特别强烈，但由于缺乏交往技巧，而且他们原来各自的生活习惯、性格、兴趣等方面有所不同，所以在人际交往中，不可避免地发生摩擦冲突和情感损伤。我就要求同学们要珍惜同学时光，互相理解，互相帮助，彼此间要加强沟通，建立友谊，建立友情。
       大学生在心理上时常感到孤独与抑郁。遇到这样的时候，我就与他们谈心，开导他们，引导他们。我认为，在学生心情不好来找你谈心的时候，你听他诉说比你和他说些大道理要好的多。
      总之，大学新生对大学生活不适应有多方面的，这需要大家的共同努力，才能使他们尽快适应大学生活。以上这些只是我这段时间作为一名辅导员、班主任的心得体会，我相信我系其他班主任比我做得更好，在以后的工作中我会多向他们学习的。(岚)

受不了的说~~

其实问题很容易解决的: 就是不知道该怎么回答你!