北京时间6月22日凌晨，在吉隆坡观看了马来西亚队与阿联酋队的比赛之后，主教练朱广沪与曲晓光立刻搭乘飞回北京的航班，并于7:00回到了香河基地。主帅归位，国脚到齐，正在香河备战亚洲杯的朱家军终于实现大团圆，这也使得国足内部士气大振。领队蔚少辉随后宣布了三名队长人选，郑智、孙继海、季铭义三人入选。
上午10点左右，朱广沪就投身到训练中。国家队上午地训练很简单，大部分队员在简单热身后，就开始了游戏，并没有大运动量“工作”；几名提前到达的海外国脚加上核心郑智就没那么幸运了，他们一起进行了长距离耐力跑。下午地训练更加简单，由于联赛刚刚结束，而国脚几乎全部参加了训练，并且打满了全场，所以队员们在力量房进行了力量训练，然后就开始了
游泳放松。
国足下午的训练，严格按照训练进行，主要内容为力量储备，南勇也一直关切着队员们的身体情况。由于孙继海与赵旭日在上午已经结束了在医院的检查，医生认为只要不上大量休息一段时间便可彻底恢复。考虑到队员们刚刚经过联赛，所以下午也没有安排太长时间的训练，在室内进行完力量训练后所有队员都转战到游泳馆放松。
晚上9点，国家队在香河基地会议室召开了亚洲杯备战的首次集体会议。南勇、朱广沪、蔚少辉都先后做了发言。在会上，南勇表示：“这次亚洲杯的备战，整个集训环境有了很大提高。联赛现在已经进入间歇期，希望你们开始忘掉联赛，把香河基地当自己家一样，全力备战亚洲杯，调整好自己的状态，完成赛前既定的目标。”
面对会议室里24名队员，最为高兴的莫过于主教练朱广沪。“我很高兴看到你们，大家都没有大的伤病，人员也比较整齐。在香河的训练可能会很辛苦，但是希望你们能够以严肃的态度对待这次集训，亚洲杯将是你们展示自己的舞台，希望我们团结一致，顺利完成我们既定的任务。”
在队员们进行训练时，南勇始终与朱广沪站在一起交谈着身体训练方面的要领，由于当年是运动员出身，南勇更对这些有器械辅助的力量训练有着独到的心得，朱广沪也不时地点头称是。
晚饭前，南勇与朱广沪进行了约半小时的单独交流，虽然无法得知二人谈话的内容，但从朱广沪的表情看，南勇此行最大的目的便是为球队和主教练鼓劲打气。
[
本帖最后由 .放.o.棄le_o 于 2007-6-24 03:11 编辑 ]
